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不是的,魔芋和芋頭是兩種完全不同的植物,魔芋是不能直接食用因為有毒,需要進行進一步的深加工,最常見的就是題主圖片上的那種魔芋豆腐,我們這里叫黑豆腐,跟大豆做的豆腐比是黑色的。魔芋豆腐炒著吃或是燙火鍋。燙火鍋是最好吃的!
這是魔芋,沒有做成魔芋豆腐前是這樣的,我們這里的做法跟做豆腐的工序差不多。
這就是魔芋的莖葉,這個稈下面就連著那個圓的魔芋。
芋頭是可以直接食用的,最常見的就是蒸和煮。地里挖起來的芋頭洗凈后直接放鍋里蒸。還有就是去皮加調料煮著吃!跟山藥的吃法差不多。
這就是芋頭,
這是芋頭的莖葉
魔芋和芋頭是兩種不同的東西。
魔芋在火鍋店里試很受歡迎的一種食物,大多數做成魔芋豆腐。其實在西南山區,人們更多地把它加工成為粉絲。多年前的一個春節,我在地處桂中、紅水河畔的馬山縣就親眼見到了魔芋粉的制作過程。
馬山人把魔芋叫做旱藕,其根部塊莖加水磨成稠漿,就是做旱藕粉的原料了。我遇到的作坊不大,器械也很簡單,包括一個以機械力攪拌漿汁的金屬大桶,一副蒸籠(類似街頭布拉腸店所用的器皿),一架切粉片的鍘刀,幾個晾曬粉片的大竹架子。粉片鋪在架子上晾曬的時候,遠看就像揚起的一張張風帆,美得很。
旱藕粉如今是馬山“三寶”之一(另外兩種是黑山羊和枸杞),它確實比平常的粉絲好吃些,口感更韌更有嚼頭,就算煮久了也不會爛,湯也不會渾。
像這種食用地下根莖的植物,人們對其長在地面上的部分反而非常不熟悉。比如我碰到許多人把魔芋認作美人蕉一類,其實魔芋屬于天南星科,美人蕉屬于美人蕉科,兩不相干。不過兩者的花都很絢麗,估計是讓人眼花繚亂了。
魔芋的魔從何而來?它在《本草圖經》里的名字是鬼芋,李時珍說湖北施州那里的人叫它鬼頭。這個名字貌似更詭異。
趙學敏仔《本草綱目拾遺》里列舉了鬼芋的四個詭異之處:第一,葉子上的露水落到地上就化成種子,不需要用幼苗來栽培;第二,采挖時不能有女人、雞、狗在場,否則會化作水;第三,磨漿時必須順著磨,一旦逆著磨就會化作水;第四,制成的魔芋“由一而四,四而十六,十六而六十有四,如卦象之數”。當時如此言之鑿鑿,那么具有玄幻色彩,估計騙倒了不少人。現在看來,什么鬼!
不少報紙雜志非常推崇魔芋,認為這是一種低熱量的食物,含有豐富的膳食纖維,非常適合糖尿病患者食用。但是,很多人并不知道魔芋是什么,甚至有不少人詢問魔芋是不是就是芋頭。那么魔芋是芋頭嗎?
魔芋不能直接食用
魔芋,又名蒟蒻、蛇六谷等,是天南星科魔芋屬的總稱,栽培學上屬薯芋類作物,主要生長在我國南部地區。魔芋可供加工食用的地下塊莖呈扁圓形,宛如大個兒荸薺,直徑可達25厘米以上。但因為魔芋全株有毒,以塊莖為最,因此不能直接食用,必須先經過磨粉、蒸煮、漂洗等加工過程脫毒,從超市里可以購買到其加工產品。
魔芋在我國作為藥物和食物已經有2000多年的歷史,它是一種低熱能、低蛋白質、低維生素、高膳食纖維的食品。近來,魔芋又重新受到營養學家的重視,主要是因為魔芋中含有豐富的魔芋葡甘露聚糖。這是一種高分子多糖,屬于可溶性膳食纖維(SDF),食用后進入人體,很容易和水結合成溶膠。而這種溶膠吸水膨脹率可達幾十到幾百倍,食用后消化吸收慢,容易給人吃飽的感覺,熱量又低,可以幫助肥胖者和糖尿病人控制飲食,是理想的低熱低脂的保健食物。同時,魔芋對于預防和治療便秘、改善脂質代謝、降低血中膽固醇水平、改善糖的代謝、預防和治療肥胖等有非常好的效果。現在很多廠家也利用魔芋開發了不少保健食品。
芋頭營養價值近似于土豆
芋頭,是天南星科植物多年生草本芋的地下塊莖,別名又叫土芝、檳榔芋頭、大頭芋艿等。口感細軟,綿甜香糯。其營養價值近似于土豆,又不含龍葵素,易于消化而不會引起中毒,是一種很好的堿性食物。它既可作為主食蒸熟蘸糖食用,又可用來制作菜肴、點心等。
芋頭也是一種營養價值極高的食物,含有豐富的淀粉和礦物質,而脂肪含量很低。芋頭所含有的礦物質中,氟的含量非常豐富,氟具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭是堿性食物,可以有效地中和口腔中的酸性物質,而這些酸性物質往往就是人們患齲齒的罪魁禍首。芋頭具有豐富的營養成分,中醫認為芋頭具有補中益氣的作用,對于增強人體的免疫力具有不錯的效果。
目前,在糖尿病的治療中,有些營養師非常看重魔芋,因為魔芋的主要成分是水溶性的膳食纖維,基本不會被人體吸收。而且魔芋的血糖生成指數才17,不會導致血糖迅速升高,對于糖尿病患者來說無疑是一種不錯的食品。而芋頭的血糖生成指數為47.9,其主要成分為淀粉,相當于我們平時吃的主食,因此,不提倡糖尿病人多吃芋頭。
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